COVID-19 DACĂ AVEȚI SIMPTOME CA FEBRĂ, TUSE, RINOREE, SOLICITAȚI ASISTENȚA MEDICALĂ LA 112

D. PENTRU INFORMAȚII SUPLIMENTARE APELAȚI LINIA VERDE A AGENȚIEI NAȚIONALE PENTRU SĂNĂTATE PUBLICĂ: 0 800 12300

18 noiembrie 2021, Ziua Naţională de Renunțare la Fumat, genericul evenimentului este „Angajează-te să renunți”

Fumatul este responsabil pentru 8 milioane de decese anual. Studiile efectuate în perioada pandemiei COVID-19 au demonstrat că persoanele care fumează au o predispoziție mai mare decât nefumătorii de a dezvolta simptome mai severe de COVID-19, astfel încât milioane de fumători au luat în considerare renunțarea la fumat.

Țigara - compoziție chimică:

  • Țigările conțin mai mult de 4000 de substanțe chimice diferite.
  • Aproximativ 250 din acestea sunt toxice.
  • Se știe că cel puțin 50 dintre acestea produc cancer.

Fumatul, risc major pentru sănătate, este asociat cu:

  • 30% din decesele prin cancer.
  • 90% din decesele prin cancer pulmonar.
  • 25% din decesele prin boli coronariene.
  • 85% din decesele prin boli pulmonare cronice obstructive.
  • 25% din decesele prin boli cerebrovasculare.

Efectele fumatului pasiv asupra sănătății copiilor:

  • Bronșita catarala;
  • Astm;
  • Pneumonie;
  • Bronhopneumonia;
  • Otita;
  • Amigdalita;
  • Sinuzita;
  • Scăderea capacității respiratorii.

Avantajele renunțării la fumat: Printre numeroasele avantaje ale renunțării la fumat se numără:

  • crește speranța de viață;
  • scade riscul producerii unui infarct miocardic;
  • scade riscul formarii unor tumori maligne (canceroase);
  • un mod de viata mult mai sanatos;
  • mai multi bani economisiti.

Sfaturi rapide pentru ați reduce pofta de o țigară:

  1. Reține-te: reține-te cât de mult poți, înainte de a fi îndemnat la o țigară.
  2. Respiră profund: de 10 ori, inspiră și expiră profund, pentru a te relaxa din interior până când trece dorința de țigară.
  3. Bea apă: apa potabilă este o alternativă sănătoasă țigării.
  4. Fă altceva, distrageți atenția: fă un duș, citește, ieși la plimbare, ascultă muzică!

Încurajăm pe fiecare cetățean să se informeze din surse sigure, dar și să devină conștient și să respingă numeroasele și variatele informații false promovate, astfel încât copiii, adolescenții și tinerii de azi să fie ”o generație fără tutun”.

Pandemia COVID-19 a determinat milioane de consumatori de tutun să spună că vor să renunțe. Angajează-te să renunți astăzi și semnează angajamentul.

În Republica Moldova este instituit din 2016 Serviciul de consiliere și tratament pentru renunțarea la fumat.

Linia verde de renunțare la fumat: 080010001