10 martie2022 - Ziua Mondială a Rinichiului, cu genericul:„Sporiți cunoștințele pentru o mai bună îngrijire a rinichilor”

10 martie 2022

Ziua Mondială a Rinichiului – Sănătatea rinichilor pentru toți

„Sporiți cunoștințele pentru o mai bună îngrijire a rinichilor„

„Sporiți cunoștințele pentru o mai bună îngrijire a rinichilor” este genericul Zilei Mondiale a Rinichiului, marcată în acest an la data de 10 martie, având drept obiectiv să îmbunătățească educația populației la acest subiect și să contribuie la conștientizarea importanței rinichilor, vitali pentru o bună funcționare a organismului, cât și gestionarea eficientă a simptomelor bolilor renale, care poate deveni dificilă, mai ales în stadiile avansate ale maladiei.

Anul 2022 a fost declarat anul „Sănătății rinichilor pentru toți”, fiind promovată munca în echipă, la nivel global, în dezvoltarea strategiilor de reducere a decalajului în educația și alfabetizarea pentru sănătatea rinichilor.

Boala Renală Cronică (BRC) reprezintă pierderea progresivă a funcției renale pentru luni sau ani. Se estimează că 1 din 10 adulți din întreaga lume suferă de această afecțiune. Totodată, se presupune că până în 2040 aceasta va deveni a 5-a cauză de deces de pe Glob.

La nivel mondial, între 8 și 10% din populația adultă are o anumită formă de afecțiune renală, iar în fiecare an milioane de oameni mor prematur din cauza complicațiilor legate de BRC.

În regiunea europeană în jur de 75 milioane de persoane suferă de bolile renale cronice. Ratele mortalității sunt îngrijorătoare: 20% la cei care au suportat transplantul renal și 21% la pacienții dializați. Mai mult de atât, a fost raportat că leziunea renală acută (IRA) afectează 58% dintre pacienții spitalizați cu COVID-19, cu o rată a mortalității asociate de peste 30%.

În Republica Moldova, conform datelor statistice, incidenţa prin bolile aparatului genito-urinar a constituit în 2020 –112,7 cazuri la 10 mii locuitori, iar în 2019 – 182,4 cazuri la 10 mii locuitori.

Mortalitatea populației prin bolile aparatului genito-urinar a constituit în 2020 –8,0 cazuri la 100 mii locuitori, iar în 2019 – 7,3 cazuri la 100 mii locuitori.

Pentru a spori cunoștințele pentru o mai bună îngrijire a rinichilor este necesară implicarea la trei nivele de asistență medicală:

– Comunitatea: prin depășirea obstacolelor informaționale, a gradului scăzut de conștientizare a pericolului bolilor renale, a cunoștințelor limitate în domeniul sănătății, dar și a lipsei disponibilității de a învăța;

– Lucrătorii medicali: este necesară o educație mai complexă, având în vedere responsabilitatea acestora pentru sănătatea pacienților;

– Factorii de decizie în domeniul sănătății publice: BRC este o amenințare globală pentru sănătatea publică, dar este identificată insuficient pe agendele guvernamentale de sănătate cu angajamente politice privind programele de boli netransmisibile.

Ce este boala cronică de rinichi?

Boala cronică de rinichi este o pierdere progresivă a funcției renale pe o perioadă de luni sau ani. Fiecare dintre rinichi are aproximativ un milion de filtre minuscule, numite nefroni. Dacă nefronii sunt deteriorați, aceștia nu mai funcționează corespunzător, iar după un anumit moment, nefronii rămași nu mai pot filtra sângele suficient de bine pentru a ne menține sănătoși.

Dacă funcția renală scade sub un anumit punct, se ajunge la insuficiență renală, care netratată, afectează întregul corp și ne poate pune viața în pericol.

De reținut:

• Boala renală cronică, în stadiile timpurii, nu are semne sau simptome;
• Boala cronică de rinichi, de obicei, nu dispare;
• Boala de rinichi poate fi tratată, dacă este depistată în timp util și este administrat un tratament corespunzător;
• Testele de sânge și urină, efectuate cu regularitate, pot identifica prezența bolii de rinichi;
• Boala de rinichi netratată, poate duce la insuficiență renală.

Principalii factori de risc pentru dezvoltarea şi asocierea dintre boala cronică de rinichi, diabet şi bolile cardiovasculare, sunt: excesul de greutate sau obezitatea, stilul de viaţă şi condiţiile socio-economice, vârsta, fondul genetic ş.a. Important de menţionat, că aceşti factori de risc nu influenţează doar debutul, dar totodată şi progresia acestor afecţiuni, crescând semnificativ şi riscul de complicaţii grave.

În stadiile timpurii, BCR nu are semne şi simptome. Manifestările BCR progresive includ: umflarea picioarelor şi a mâinilor, senzaţia de oboseală, dificultate de concentrare, scăderea poftei de mâncare, urină tulbure. De remarcat că o persoană poate pierde 90 % din funcţia renală înainte de apariţia oricăror semne menţionate.

Din aceste considerente este important de ştiut, că BCR poate fi depistată prin teste foarte simple, precum examenul de urină, pentru verificarea prezenţei proteinelor din urină şi testul de sânge, pentru măsurarea nivelului de creatinină serică.

Un rol important au procesele cronice inflamatorii ale rinichiului, care contribuie la dezvoltarea formării calculilor.

BRC la persoanele în vârstă

După vârsta de 40 de ani, filtrarea rinichilor începe să scadă cu aproximativ 1% pe an. Pe lângă îmbătrânirea naturală a rinichilor, multe afecțiuni precum: diabetul, hipertensiunea arterială și bolile de inimă, sunt mai frecvente la persoanele în vârstă.

Se estimează că aproximativ unul din cinci bărbați și una din patru femei cu vârste cuprinse între 65 și 74 de ani, iar jumătate dintre persoanele cu vârsta de 75 sau mai mult au BRC. Indiferent de vârstă, tratamentele simple pot încetini progresia bolii renale, pot preveni complicațiile și pot îmbunătăți calitatea vieții.

Pentru a reuşi în menţinerea sănătăţii rinichilor şi evitarea complicaţiilor bolilor asociate, respectaţi următoarele reguli:

• Fiți activi! Vă va ajuta la menținerea greutății, reducerea tensiunii arteriale și a riscului de BRC.
• Alimentați-vă sănătos! Adoptând o alimentaţie echilibrată, fără alimente procesate, puteți menţine greutatea corporală sub control pentru a preveni apariția diabetului zaharat, a bolilor de inimă și a altor afecțiuni cronice asociate bolilor renale.
• Țineți glicemia sub control! Jumătate din persoanele care au diabet dezvoltă leziuni renale, iar acest lucru poate fi prevenit controlând regulat nivelul glicemiei.
• Verificați și controlați tensiunea arterială! Este important în special pentru cei care se apropie de vârsta medie, deoarece hipertensiunea arterială vă poate afecta rinichii.
• Asigurați-vă un aport adecvat de lichide! Este important să ajustați cantitatea de lichide în funcție de efortul fizic, climă, starea de sănătate, sarcină sau alăptare.
• Nu fumați! Tutunul încetinește fluxul de sânge spre rinichi, afectând negativ funcționarea acestora. Totodată, fumatul sporește riscul apariției cancerului renal cu 50%.
• Nu luați medicamente fără prescripţie medicală.
• Verificaţi funcţia renală dacă ai unul sau mai mulţi factori „de risc crescut” : diabet, hipertensiune arterial, boală cardiovasculară, istoric familial de boală renală.
• Tratați-vă corect și fiți la evidența obligatorie la medicul specialist.

Vă încurajăm să menţineți un stil de viaţă sănătos pentru a avea rinichi funcționali!