Training- Dezvoltarea unui comportament alimentar sănătos pentru copilul tău

Dezvoltarea unui comportament alimentar

sănătos pentru copilul tău

IMSP„CMF mun. Bălți” a fost ieri, 03.12.2025, gazda trainingului despre dezvoltarea unui comportament alimentar sănătos la copii, moderat de specialiștii Mămica Alăptează: Liudmila Caracalceva, consultantă în alăptare și somnul copiilor și Evghenia Clipa, consultantă în alăptare. 

În cadrul evenimentului s-a discutat despre:

• Particularitățile digestiei la copii;
• Macro- și micronutrienți;
• Planul de mese și farfuria sănătoasă ;
• Comportamentul alimentar, consumul de lichide;
• Mâncarea nepotrivită pentru copii;
• Rolul meselor în familie și al rutinei în formarea și dezvoltarea obiceiurilor sănătoase pe termen lung;
• Importanța vaccinării;
• Semnele care necesită adresare la medic etc.

A fost o atmosferă deschisă cu multe întrebări bune, idei împărtășite și discuții sincere despre provocările de zi cu zi legate de hrana copiilor, conturând un spațiu de învățare și sprijn reciproc.

Specialistele au oferit mămicilor prezente un ghid în alăptare și diversificare, cât și recomandări practice, ușor de aplicat acasă, precum: trucuri simple pentru a introduce treptat alimente sănătoase și mese fără stres, cum evităm „mâncatul sub presiune”, recompensele cu deserturi sau conflictele de la masă, implicarea copilului în alegerea și prepararea alimentelor, porții adaptate vârstei și încurajarea autonomiei în timpul mesei.

Participantele au descoperit și aplicația gratuită #Bebbo, creată de experții #UNICEF, pentru a sprijini fiecare familie în creșterea armonioasă a copiilor, încă din primele luni de viață și până la vârsta de 6 ani.

Evenimentul a întărit ideea că nu există perfecțiune în alimentația copiilor, ci pași mici, răbdare și multă încurajare, iar mămicile sunt cele care fac zilnic cea mai grea și importantă muncă, contribuind direct la creșterea și dezvoltarea armonioasă a copiilor.

Le mulțumim consultantelor pentru implicare, iar participantelor pentru dorința de a oferi copiilor un start sănătos în viață.

Acest training a fost realizat de UNICEF Moldova, în parteneriat cu Mămica Alăptează și suportul Republicii Coreea.