2 octombrie 2026, Ziua națională fără alcool

2 octombrie 2026

Ziua națională fără alcool

La 2 octombrie este marcată Ziua națională fără alcool, un prilej de a încuraja alegerile care contribuie la prevenirea bolilor, traumatismelor și altor probleme asociate consumului de alcool.

Alcoolul este o substanță toxică, psihoactivă și care poate produce dependență. Efectele sale nu se limitează la persoana care îl consumă, ci se pot răsfrânge asupra familiei și comunității prin accidente rutiere, traumatisme, violență, probleme sociale și economice.

Potrivit OMS, consumul de alcool este asociat cu peste 200 de boli, afecțiuni și tipuri de traumatisme, iar aproximativ 2,6 milioane de decese anual, la nivel global, sunt atribuite consumului de alcool.

Regiunea Europeană a OMS continuă să înregistreze cel mai ridicat nivel al consumului de alcool dintre regiunile OMS. Aproximativ 800 de mii de decese anual, echivalentul a aproape 1 din 11 decese, sunt atribuite consumului de alcool. Povara este mai mare în rândul bărbaților, care reprezintă majoritatea deceselor asociate alcoolului.

Alcoolul contribuie semnificativ și la producerea traumatismelor. Aproape o treime dintre decesele prin traumatisme și violență din Regiunea Europeană sunt atribuite consumului de alcool, fiind implicat inclusiv în accidente rutiere, căderi, autovătămare și alte leziuni.

Alcoolul este clasificat drept agent cancerigen pentru om. Consumul acestuia poate cauza cel puțin șapte tipuri de cancer: cancer al cavității bucale, faringelui, laringelui, esofagului, ficatului, colorectal și cancer mamar la femei.

Pentru riscul de cancer, nu există un nivel de consum de alcool lipsit de risc. Riscul începe chiar de la cantități mici și crește odată cu cantitatea consumată. Reducerea consumului sau renunțarea la alcool contribuie, prin urmare, la reducerea riscului de cancer.

În Republica Moldova, consumul de alcool continuă să reprezinte un factor important de risc pentru sănătate. Datele studiului național STEPS arată că 63,2% dintre adulții cu vârsta de 18–69 de ani au consumat alcool în ultimele 30 de zile, proporția fiind mai mare în rândul bărbaților.

Totodată, 13,8% dintre adulți au raportat consum episodic excesiv, definit ca șase sau mai multe băuturi alcoolice consumate la o singură ocazie. În rândul bărbaților, acest comportament a fost raportat considerabil mai frecvent decât în rândul femeilor.

Consecințele consumului de alcool se reflectă nu numai asupra sănătății individuale, prin creșterea riscului de boli cardiovasculare, hepatice, oncologice, tulburări de sănătate mintală și dependență, ci și asupra familiei, siguranței rutiere, productivității și bunăstării comunității.

O atenție deosebită trebuie acordată consumului de alcool în rândul copiilor, adolescenților și tinerilor. Adolescența este o perioadă importantă de dezvoltare, iar consumul de alcool poate afecta capacitatea de judecată și autocontrolul și poate favoriza comportamentele de risc, traumatismele, accidentele și violența.

Datele celui mai recent Studiu european privind consumul de alcool și alte droguri în rândul elevilor – ESPAD arată că, în Republica Moldova, în rândul adolescenților de 15–16 ani:

• 70% au consumat alcool cel puțin o dată în viață;
• 44% au consumat alcool în ultimele 30 de zile;
• 6,7% au raportat cel puțin un episod de ebrietate în ultimele 30 de zile;
• 49% au declarat că au consumat prima băutură alcoolică la vârsta de 13 ani sau mai devreme.

Familia, școala și comunitatea au un rol important în formarea unor comportamente sănătoase. Este esențial ca adulții să ofere modele pozitive, să discute deschis cu adolescenții despre efectele alcoolului și să evite normalizarea consumului acestuia ca parte indispensabilă a socializării, distracției sau sărbătorilor.

Reducerea sau renunțarea la consumul de alcool aduce beneficii pentru sănătate la orice vârstă. Agenția Națională pentru Sănătate Publică recomandă populației să evite consumul de alcool sau să reducă pe cât posibil cantitatea și frecvența acestuia; să nu consume alcool înainte de a conduce sau de a desfășura activități care necesită atenție; să evite complet alcoolul în timpul sarcinii; să nu ofere alcool copiilor și adolescenților și să nu faciliteze accesul acestora la băuturi alcoolice.

Toate băuturile care conțin alcool presupun riscuri pentru sănătate, iar pentru unele efecte, inclusiv cancerul, riscul există chiar și la niveluri reduse de consum. Persoanele cărora le este dificil să reducă sau să renunțe la alcool sunt încurajate să solicite sprijinul medicului de familie sau al unui specialist.

Prevenirea consecințelor asociate alcoolului necesită nu doar alegeri individuale, ci și implicarea familiilor, comunităților, instituțiilor de învățământ, profesioniștilor din sănătate și autorităților. Protejarea copiilor și adolescenților, limitarea accesului minorilor la alcool, reducerea expunerii la promovarea băuturilor alcoolice, informarea corectă și accesul la servicii de prevenire și tratament sunt componente importante ale acestui efort.